Die Zeitschrift erscheint monatlich und behandelt Themen  wie : gesundes Leben, gesunde Ernährung,  ganzheitliche Gesundheit, naturgemäßes Leben und Heilen., Kindergesundheit. Für ein gesünderes Leben gibt es jeden Monat nützliche Ratschläge. Bei Alltagsbeschwerden gibt es Tipps zur Selbsthilfe.